Les contacts qui comptent
pour les aidants
Associations, lignes d’écoute, services d’aide à domicile, droits des aidants. Une sélection vérifiée — sans l’annuaire de 200 entrées que personne ne lit.
Écoute & soutien pour les aidants
Lignes nationales, gratuitesAllo Aidants · CNSA
Ligne nationaleLigne d’information pour les aidants familiaux : droits, aides, orientation. Opérée par la CNSA (Caisse nationale de solidarité pour l’autonomie).
Association Française des Aidants
NationalRéseau de Café des Aidants dans toute la France, ligne d’écoute, ressources et ateliers. Une des associations les plus actives sur le terrain.
Trouver un Café des Aidants près de chez vous sur le siteALMA · Allô Maltraitance
Ligne nationaleLigne d’écoute pour signaler ou comprendre des situations de maltraitance envers des personnes vulnérables. Confidentielle et gratuite.
France Alzheimer
NationalSoutien aux familles et aidants de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Groupes de parole, formations, permanences téléphoniques.
Aide à domicile & services
Trouver un service professionnelADMR · Aide à domicile en milieu rural
Réseau nationalLe premier réseau associatif d’aide à domicile en France. Services de ménage, courses, toilette, repas. Présent dans toutes les régions.
Trouver l’association locale via le siteCCAS · Centre Communal d’Action Sociale
Local · MairieChaque commune a un CCAS qui peut orienter vers des services d’aide à domicile locaux, des portages de repas, des visites à domicile.
Portail national des aides · Mon Parcours Handicap
GouvernementPour trouver des services d’aide à domicile agréés, des structures d’accueil de jour ou identifier les aides financières disponibles.
Site officiel du gouvernement — fiable et à jourCLIC · Centre Local d’Information et de Coordination
LocalStructures locales qui coordonnent les acteurs du maintien à domicile. Peuvent aider à monter un dossier APA ou orienter vers les bons services.
Droits & aides financières
Ce à quoi vous pouvez prétendreAPA · Allocation Personnalisée d’Autonomie
Conseil DépartementalAide financière pour les personnes de 60 ans et plus en perte d’autonomie. Peut financer des heures d’aide à domicile, des équipements, des aménagements.
MaPrimeAdapt’ · Anah
ÉtatAide de l’État pour financer des travaux d’adaptation du logement (douche accessible, rampe, éclairage). Jusqu’à 70% des travaux couverts selon les ressources.
Nouveau dispositif 2024 — remplace plusieurs aides antérieuresCongé de proche aidant
Droit salariéTout salarié peut bénéficier d’un congé pour s’occuper d’un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie. Durée : 3 mois renouvelables.
Peut être transformé en temps partiel · Indemnisation possibleCrédit d’impôt services à domicile
Fiscal50% des sommes versées à un service d’aide à domicile agréé sont déductibles d’impôt. Vaut aussi pour les équipements d’adaptation dans certains cas.
Souvent sous-utilisé — pensez à déclarer tous les servicesTrouver une aide localement
Outils de recherche par territoirePour-les-personnes-agees.gouv.fr
GouvernementLe portail officiel du gouvernement sur l’autonomie et le grand âge. Permet de trouver des services, comprendre les aides, simuler des droits.
Annuaire des EHPAD et services
AnnuairePour trouver les établissements et services sur un territoire donné : accueil de jour, aide à domicile, SSIAD, foyers-logements.
Vos droits en tant qu’aidant familial
Congé de proche aidant
3 mois renouvelables, avec indemnisation possible via l’AJPA (Allocation Journalière du Proche Aidant).
Don de jours de congé
Un collègue peut vous céder des jours de congé si vous êtes aidant d’un enfant ou d’un proche gravement malade.
Répit aidant
Des séjours de répit permettent à l’aidant de souffler pendant quelques jours, financés partiellement par l’APA.
Validation trimestres retraite
Dans certains cas, les périodes de prise en charge d’un proche peuvent valider des trimestres pour votre retraite.
Formations aidants
Des formations gratuites existent pour apprendre les gestes de soin, la communication, la gestion du stress d’aidant.
Protection sociale
L’aidant familial non salarié peut être affilié à la Sécurité sociale dans certaines conditions. Renseignez-vous à la CPAM.
Note : Les informations sur les aides et droits sont vérifiées au moment de la publication (mars 2026) mais peuvent évoluer. Pour les dossiers en cours, vérifiez toujours directement auprès des organismes concernés ou d’un travailleur social.
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Consultez aussi nos guides pratiques sur la sécurité du domicile ou revenez à l’espace aidants.